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Liza Dardik

Liza Dardik



Liza Dardik es profesora acreditada del Método Feldenkrais® y mentora de la formación Barcelona Internacional I impartida por el Instituto Feldenkrais (www.institutofeldenkrais.com)con la directora pedagógica Dra. Mara Fusero

Su formación en el Método Feldenkrais la realiza en Buenos Aires en la primera formación de habla hispana en los años 1994-1998 con la acreditación de la I.F.F International Feldenkrais Federation. La dirección pedagógica estuvo a cargo de la entrenadora Beatriz Walterspiel.
Ha tomado cursos de postgrado con profesores de los Estados Unidos, de Alemania, Italia, España, y de Israel.

Es profesora del sistema Bones For Life® y del sistema Chairs On Bones® creados por Ruthi  Alon, discípula del Dr Moshe Feldenkrais, y creadora del sistema Movement Inteligence®.

Organiza actualmente los cursos de Walk For Life en Barcelona que imparte Nancy Aidelman, Movement intelligence Senior Trainer quien trabaja junto a Ruthy Alon difundiendo el método por ella creado.

Se formó anteriormente en la Licenciatura de Educación Física durante los años 1982 a 1986 y en la carrera de Psicología Social en  Buenos Aires, Argentina, año 1987.

Reside en la ciudad de Barcelona desde el año 2002.
Practica el Método Feldenkrais® desde hace 20 años, en un comienzo en Buenos Aires y a partir del año 2003 en Barcelona donde imparte clases de Conciencia postural a través del movimiento en forma grupal, así como en sesiones individuales de Integración Funcional® (Functional Integration®).

Su manera de  encarar el trabajo es a partir de preguntarse: Cómo puede una  persona encontrar mayor comodidad y mejor disposición para los movimientos que requiere su vida diaria?
Cómo lograr que todas las personas, a cualquier edad, teniendo o no experiencia previa, encuentren posible el comenzar un proceso de mejora en el uso de sí mismos desde el movimiento?
Cómo contribuir desde las clases de autoconciencia por el movimiento a que los alumnos encuentren en su día a día mayor ligereza, menos trabajo innecesario? Cómo pueden desarrollar una mejor escucha para notar y sentir los distintos componentes de una acción determinada?
 Cómo transmitir desde las clases la capacidad de auto observación,  para que el alumno, allí donde se acerca a un límite, encuentre variaciones y modifique la dinámica de sus hábitos, creando nuevas formas de acción?

Los últimos años profundiza en el estudio del sistema  MOVEMENT INTELLIGENCE® (La Inteligencia del Movimiento), desarrollado por la Dra Ruthy Alon
El programa “Movement Intelligence®¨ se dedica a encontrar soluciones
motrices para rehabilitar la aptitud física a cualquier edad.
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Unknown
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El Método Feldenkrais

El Método Feldenkrais



El Método Feldenkrais® es un sistema de aprendizaje llamado Toma de Consciencia a través del Movimiento®, (en inglés Awareness Through Movement).


La dos modalidades de impartir clases en este Método son: en grupo e individual.

Al trabajo individual se lo denomina Integración Funcional® (Functional integration).

Método Feldenkrais® se puede definir como un sistema que educa el sentido kinestésico.

Hace hincapié en la organización de los movimientos, para que éstos sean más eficientes y sobre todo para reducir los esfuerzos innecesarios que derivan en tensión o dolor.

La esencia de esta metodología de enseñanza se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensorio motor individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo.

Los movimientos son sencillos, suaves y seguros.

Se realizan expresamente sin esfuerzo, y se evita cualquier tipo de molestia o dolor, lo que convierte a esta actividad en una clase lúdica, agradable y generalmente relajante.

Desde la didáctica del Método Feldenkrais® se parte de la base de que cada individuo tiene su propio ritmo de aprendizaje.
Todas las personas necesitan un tiempo singular para adquirir un conocimiento o para cambiar un patrón. Por lo tanto desde esta propuesta no hay un modelo externo a imitar.

Cada alumno va llegando a esa acción propuesta de un modo individual y en su propio ritmo de aprendizaje, investigando una y otra vez. Descubriendo cuál es para él la manera más eficiente.

El objetivo es mejorar la observación de aquellos hábitos que condicionan la propia postura corporal para, progresivamente, hacer un mejor uso del propio cuerpo en la vida diaria.

El Método Feldenkrais ® ha tenido una amplia repercusión en el mundo artístico, y en muchas Escuelas de música, teatro y danza de todo el mundo se considera parte integral de la formación.

Yehudi Menuhin o Peter Brook han sido, por poner algún ejemplo, personas que han conocido y promovido este trabajo.

También la vocación terapéutica del método, aunque no puede ser considerado como una terapia en sentido estricto, ha permitido a muchas personas recobrar o mejorar funciones perdidas (equilibrio, coordinación) o deterioradas.


Si sabes lo que haces, puedes hacer lo que quieres

Lo que busca el Método Feldenkrais es:
“Transformar lo imposible en posible,
Hacer que Lo posible sea cómodo. Lo cómodo fácil,
Y lo fácil, elegante “

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Unknown
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